31. 요실금이 있는 노인을 위한 간호보조활동으로 옳은 것은? ① 케겔 운동을 하게 한다. ② 진정제를 복용하게 한다. ③ 카페인 섭취를 권장한다. ④ 취침 직전에 수분 섭취를 권장한다. ⑤ 수분을 하루 500cc 섭취하게 한다. ▼ 답: 1번 ① 케겔 운동을 하게 한다. -> = 골반강 근육운동 항문, 요도근의 근육을 증가시켜서 불수의적으로 요실금 생기는 것을 줄일 수 있어요!! ② 진정제를 복용하게 한다. -> 술, 진정제 등은 요실금을 더 발생시킬수 있어요.. ③ 카페인 섭취를 권장한다. -> 카페인은 금지요!! ④ 취침 직전에 수분 섭취를 권장한다. -> 낮에는 수분 섭취를 권장하지만 자기 전 3-4시간 전에는 수분제한으로 숙면을 유도해요~ ⑤ 수분을 하루 500cc 섭취하게 한다. -> 보통 권..