(18) 지역사회 ..정신간호>- 방어기제

부정, 투사, 억압, 억제

 

승화, 퇴행, 반동형성

 

대체, 동일시, 상징화

 

합리화, 보상, 해리

 

회피, 저항, 환상, 전치

 

쭉 나열하니 약간(?)

많다는 생각이 들긴.... 하네요^^

 

전 무조건 시험에 많이 나온 

아이들(?)부터 정리할게요!!

 

1. 투사

↓

던지다(투) 쏘다(사)

 

지금 우리가 하는 방어기제들은

스트레스를 받는 상황에서

정신적으로 힘듦을 줄이기 위한 

여러 가지 방법 중에 하나인 거죠~~

 

그중에 투사는 정~~~~ 말 많이 쓰는...ㅠ.ㅠ

그냥 "남 탓"이죠!!

 

[ 내가 폐암에 걸리게 된 건 중학교 때 친구가

나에게 담배를 피우라고 권했기 때문이다.]

 

2. 부정

↓

아니다(부) 정하다(정)

 

어떤 상황에 대해 아니라고 

부정하며 인정하지 않는 상태죠!

 

[ 위암 4기로 6개월 정도 살 수 있다고 들었으나

오진이라며 무시하고 3년 뒤 여행계획을 짜는 거죠.]

 

3. 억제 vs 억압

↓

이름도 비슷하고 내용도 비슷해서

묶어서 할게요~~

 

둘 다 어떤 힘든 상황, 받아들이기 어려운 기억을

누르는 상황인데..

 

억제는 머릿속에서 생각나는 건 -> 의식

일부러 생각하지 않음으로 의식의 전단계로 보내는 것

 

다시 정리하면 

잊어버리진 않았으나 평상시 생활하는 동안은

기억나지 않는 상태예요~

 

↕

 

그럼 억압과는 어떤 차이가 있을까요~~??

억압은 "진짜로" 기억을 못 한다는 거죠~

 

기억을 의식에서 무의식으로 눌러버리는..

그래서 기억이 무의식에 있기 때문에...

"정말" 기억나지 않아요~~

 

4. 퇴행

↓

후퇴하다 (퇴) 다닐 (행)

 

행동이 전진이 아닌 후진을 하고 있는 거죠~

이런 경우는

첫째 아이가 6살이 되었을 때 

둘째가 태어나는 상황에

모든 일에 야무지고 잘하던 첫째가

갑자기 소변도 못 가리고 양치도 못하고

손가락을 빨고 울면서 때가 느는 상황이 퇴행이죠~

 

5. 반동형성

↓

반대로 움직이는 상황이죠~

 

◈ 남친이 생겼어요~너무 친절하고 선하고 매너 좋고

가정적이기까지 한.. 그 남자를 사랑하게 되었는데...

갑자기 뚜~~ 둥... 고백을 한다면서 4살 아들이 있다며..ㅠ.ㅠ

하지만 이미 너무 사랑해 버렸고 아들도 만났는데

날 너무 잘 따르고 심지어 엄마였으면 좋겠다고 까지 하니...

이아이에게 진짜 엄마가 되어주자라고 생각하고 결혼하죠!!

2년 동안 너무 행복하게 살아요~말 그대로 오손도손~

 

하지만 갑자기 임신을 하게 되고 뱃속아이는 딸이라네요...

그러면서 아들이 그냥 미워지고 남편이 아들을 너무 챙기는 모습이

불편하고 싫어지는 거예요!!!

 

이럴 때 스스로도 이건 안 좋은 생각이라는 인지가 있어요~

그래서 당연히 미운 것을 겉으로 표현을 못하죠~~

그래서 더~더~더 잘해주는 거죠~~[미운 놈 떡 하나 더 준다]

 

6. 동일시

↓

부모와 자녀사이가 많이 나타나죠!

 

남자아이는 아빠처럼 

여자아이는 엄마처럼

vs

부모가 자신과 자녀를 같은 사람으로 인식 하는 상황인거죠!

 

7. 합리화

↓

정말 원하던 아파트 분양이 떨어졌을 때

갑자기 그 아파트에 안 좋은 점을 부각하며

안된 것이 잘된 일이라고 얘기하는 거죠!!

 

8. 해리

↓

풀다(해) 떨어지다(리)

 

즉 감정을 나 자신과 분리시켜 버리는 상황이죠~

해리성 인격장애

또는 다중인격이라고 하고

예전 선조들은 귀신이 들어왔다며

"빙의"로 이해하기도 했죠~

 

9. 전치

↓

대치와 전치의 차이점은

 

대치는 날 공격한 사람에게 화내죠!!

전치는 공격한 사람에게 화내는 건 너무 무서워 못하고

그 화를 풀기 쉬운 존재에게 푸는 거죠ㅠ.ㅠ

[종로에서 빰맞고 한강에게 눈 흘긴다]

 

선생님에게 혼나서 속상한 마음을

집에 와서 엄마에게 괜히 짜증 내고 화를 내며 푸는 거죠...

 

10. 승화

↓

의식적으로 받아들이기 어려운 충동을

현실에서 용납되는 형태로 전환하는 긍정적 방어기제예요!!

 

남을 때리고 싶은 충동이 있는 아들이 

권투를 배움으로써 전환~

 

신체의 노출 욕구를 행위예술, 전위예술로 전환하는 거죠^^

 

나머지 단어들은 크게 설명하지 않아도

그냥 단어에 느낌으로 충분히 설명이 되기에

따로 정리를 하지 않았어요^^