요미nee

보건소의 금연프로그램의 단계 (범이론, 변화단계이론)    ▼ ① 계획 이전 단계: 아직 담배를 끊고 싶다는 생각이 전혀 없는 상태-> 인식 변화유도 (학습동기, 동기화)   ② 계획 단계: 담배에 대해 부정적으로 생각하나당장 금연을 시작하지 않는 단계-> 자기진단, 동기부여 유도~  ③ 준비 단계: 금연 준비단계로 구체적 날짜 검토-> D-day 잡기  ④ 행동 단계: 금연 시작부터 - 6개월까지-> 금단증상에 대한 중재를 제공중재 (중독완화약물, 니코틴 패치..)  ⑤ 유지 단계: - 6개월까지 금연 유지-> 지지 !!          ▼▽▼  문제은행 422p    51. 보건소에서 금연을 위한 프로그램을 준비하였다. 금연 준비단계로 옳은 것은? ① 담배를 끊어야 한다는 것을 인정② 재발 방지 위한..

변화단계이론 (범이론) - 금연 · 절주 프로그램 ↓ 계획 이전 단계 계획 단계 준비 단계 행동 단계 유지 단계 ↓↓ 계획 이전 단계 : 변화의 의도가 전~~혀 없는 단계: 아직 담배나 술을 끊고 싶다는 생각이 전혀 없는 상태 * 주요 제공 메시지 - 인지 유도 (동기 부여) ▽ 계획 단계 : 문제를 인식, 변화를 생각해 보는 단계 (아직 행동은 X): 담배나 술이 해롭다고 인정, 당장 금연 · 절주 X: 자가 진단 - 나를 객관적으로 진단하는 단계 * 주요 제공 메세지 - 자기 인식(진단), 실행 전 보조 ▽ 준비 단계 : 금연과 절주의 날짜를 구체적으로  검토 (D-day설정) * 주요 제공 메세지 - 행동에 대한 구체적 실천에 대한 교육  ▽ 행동 단계 : 금연 · 절주로 시작 1일차 ~ 6개월 이..