요미nee

----------------------------------육류-------------------------------- ↓↓↓ 무구조충유구조충 우리가 육류라고 하면보통 생각나는 것들이 소고기돼지고기인데~ 무구는 입이 없는애유구는 입이 있는 애 라고 한다면 아무래도 기생충이입이 있는 것이 더!!!!!!!!!!무섭잖아요~ 그래서입이 없는 무구조충이소고기 입이 있는 유구조충이돼지고기가되는 거죠^^ 무구조충 = 민촌충유구조충 = 갈고리촌충 이렇게 이름이 하나 더 있는데아무래도 입이 있는 기생충의이름이 더 무섭네요~  -----------------------------------접촉매개--------------------------------- ↓↓↓ 요충증 보통 기생충질환은도심보다는 지방에서 발생률이 높은..

우리 몸이나 영양소를 통해서구성되는 원소는 산소 O수소 H탄소 C질소 N 이 4가지를 제외한 원소를  무기질=미네랄이라고 부릅니다^^ 중요도에 따라 1그룹은  칼슘, 철, 요오드나트륨, 칼륨이고 2그룹에는인, 염소, 마그네슘, 구리, 불소, 아연  정도로 나누면 좋은 것 같아요~  전 1그룹만 볼게요^^ 칼슘(Ca)은 무기질 친구 "인"과함께 혈액 안에있다가 비타민 D를 만나서 뼈 안으로 들어가게 돼요^^ 인과 버물려지며뼈 안을 단단하게채우다 보니 혈액응고하는기능도 있어요~ 임신 후반기에엄마 몸에 칼슘이너무 많이 아기한테 가다 보니부족해지면 다리에 경련처럼쥐가 자주 오게 되는데칼슘이 안정을시켜주는 역할도 해요^^ 그래서 결핍이 생기면골다공증, 골연화증이올 수 있죠!!! 두 번째는 철(Fe)임신을 해보신 ..

수용성은물에 녹는 지용성은기름에 녹는 비타민이죠~ 우리 신체는물이 60~70%가물이다 보니 수용성은 흡수도잘되고배출도 잘돼서독성이 생기지 않아요^^ 지용성은아무래도 기름에 녹으니흡수도 어렵고 들어오고 나서배출도 쉽지 않아과량을 복용하게 되면독성도생길 수 있다고 하네요~ 자~~먼저 구분부터해볼까요!! 지용성 먼저!!다들~~ 아~~~ 덱^^ 이게 무슨 말인가 하실 텐데~비타민 A D E K          아 데 크 전 줄여서 아덱이라고 부르고 있어요~ 수용성은비타민 B, C가 해당돼요~(B1, B2, B6, B9, B12) 아쉽게도 B군은흡수가 간에 되는 친구도 있다곤 하는데 우선 구분먼저!! 그럼 지용성은 아덱       수용성은 비씨 자 다음엔~~~결핍 시 증상들을 볼게요^^ 지용성 아덱 中 비타민 A..