당화혈색소(HbA1C)

 

 

 

 

 

HbA1c란?

 

당화혈색소(HbA1c)는

혈당이 적혈구의 헤모글로빈과

결합한 형태를 의미!!

 

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적혈구와 당이 만나

과부하로 뚱뚱해진 상태

 

 

 

평균 혈당 수치를 반영하는 지표

 

최근 2~3개월간의

혈당 관리 상태

 

 

 

 

 

 

 

HbA1c 검사의

중요성

 

당뇨병 전단계 진단,

혈당 조절 평가,

합병증 위험 평가에 유용

 

 

 

 

 

 

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HbA1c

정상치 확인

 

5.7% 미만: 정상

 

5.7%~6.4%: 당뇨병 전단계

 

6.5% 이상: 당뇨병

 

 

 

 

 

 

HbA1c 수치에

영향을 주는 요인

 

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식습관, 운동 부족, 특정 약물,

빈혈, 만성 질환 등이

HbA1c 결과에 영향을

미칠 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

HbA1c

낮추는 방법

 

건강한 식단 유지

(채소, 단백질, 통곡물 위주)

 

규칙적인 운동

(주당 150분 이상

유산소 및 근력 운동)

 

혈당 모니터링 및

패턴 분석

 

스트레스 관리 및

충분한 수면

 

처방된 약물 준수

 

HbA1c 검사 주기

 

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혈당이 잘 조절되지 않을 경우

3~6개월마다 검사

 

혈당이 안정적일 경우

연 2회 검사

 

 

HbA1c 검사는

당뇨병 관리의 핵심 도구이며,

 

꾸준한 건강 관리와

생활습관 개선을 통해

 

혈당을 조절하는 것이

중요합니다.

 

 

 

 

 

최근 검사를 받지 않았다면

의료 전문가와 상담하여

현재 혈당 상태를 확인하는 것이

좋습니다.