당뇨전단계 알아보기

 

 

 

 

당뇨병

전단계 이해하기

 

 

 

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: 당뇨병으로 가는

경고 신호

 

당뇨병은 전 세계적으로 수백만 명이

영향을 받는 주요 건강 문제입니다.

 

하지만 제2형 당뇨병으로

진단받기 전에,

 

많은 사람들이

당뇨병 전단계

(Pre-diabetes)를

경험합니다.

 

이 상태는 간과해서는 안 될

중요한 경고 신호이며,

 

이를 이해하면

생활 습관을 개선하여

당뇨병으로 진행되는 것을

예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

당뇨병 전단계란

무엇인가요?

 

 

 

당뇨병 전단계는

혈당 수치가

정상보다 높지만,

 

아직 제2형 당뇨병으로

진단될 정도는 아닌 상태를

의미합니다.

 

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이는 신체가 포도당을

효과적으로 처리하는 데

어려움을 겪기 시작했음을

나타냅니다.

 

 

 

 

 

 

 

당뇨병 전단계

정의

 

공복 혈당

: 100–125 mg/dL

 

 

경구 포도당 내성 검사

(OGTT) 결과

140–199 mg/dL

(식후 2시간 )

 

 

당화혈색소(HbA1c)

: 5.7–6.4%

 

 

 

 

 

만약 혈당 수치가

이 범위에 속한다면,

제2형 당뇨병으로

발전할 위험이 있지만,

 

좋은 소식은

생활 습관을 바꾸면

그 위험을 크게

줄일 수 있다는 것입니다.

 

 

 

 

당뇨병 전단계의

위험 요인

 

↓

 

과체중 또는 비만

 

운동 부족

 

가족력이 있는 경우

(부모 또는 형제가

당뇨병을 앓고 있는 경우)

 

45세 이상

 

고혈압 또는 고콜레스테롤

수치가 높은 경우

 

임신성 당뇨병을

경험한 경우

 

 

다낭성 난소 증후군

(PCOS) 보유자

 

 

 

정기적인 혈당 검사와

건강한 생활 습관이 중요합니다.